घर जैसी कोई जगह नहीं है। कम से कम यही हम सब सोचना चाहते हैं, लेकिन क्या आपका घर आपको परेशान कर रहा है? क्या आप लंबे समय तक काम करने के बाद दरवाजे पर चलते हैं, केवल कपड़े धोने, व्यंजन और धूल के खरगोशों के ढेर से बधाई दी जाती है? क्या आपने कभी इस विचार पर विचार किया था कि आपका घर आपके तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है?
आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि उभरते हुए शोध से पता चला है कि आपका घर आपके मनोदशा को बहुत प्रभावित कर सकता है, और यह आपको बीमार भी कर सकता है। जर्नल ऑफ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप से पता चलता है कि पति और पत्नी दोनों घर से बाहर काम करते हैं, तो न ही तनाव अधिक उत्तेजित होता है, न ही सेक्स काम के लंबे दिन के बाद घरेलू कामों और गड़बड़ी से बधाई देने के लिए घर आना चाहता है।
क्या आपका घर वास्तव में आपको निराश कर सकता है? अवसाद कोई हंसी बात नहीं है! हमारे घरों को हमारे अभयारण्य माना जाता है; बचने और खोलने के लिए जगह।
चलो अपने घर को एक निराशाजनक निवास से एक मनोदशा बढ़ाने वाले मनोर में बदलने के कुछ तरीकों को देखें। पहला कदम कम से कम इंटीरियर की ओर देखना है-हां, कई कारणों से कम से कम अपने घरों में कम से कम खुश हो सकते हैं।
यहां बताया गया है कि कम से कम अंदरूनी अंदरूनी आपके लिए अच्छे क्यों हैं:
आपका घर इंटीरियर आपको बीमार कर सकता है
उभरते हुए शोध से पता चलता है कि आपके घरों की रोशनी, स्थान और कमरे का डिज़ाइन प्रभावित हो सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। इन अध्ययनों ने न्यूरो-आर्किटेक्चर नामक वास्तुकला के एक नए क्षेत्र के निर्माण का नेतृत्व किया है। यह एक बहुत ही रोमांचक, अभिनव विकास है जिससे न्यूरो-विज्ञान को आधुनिक डिजाइन बनाने के लिए आर्किटेक्चर के साथ जोड़ा जाता है जो प्रभावी, कार्यात्मक और यहां तक कि संभवतः उपचार भी कर रहे हैं!
यहां कुछ घरेलू डिज़ाइन हैं जो आपके खराब मूड का कारण बन सकते हैं:
- यदि एक कमरा बहुत अव्यवस्थित है, तो आप चिंतित हो सकते हैं।
- यदि कमरा बहुत अंधेरा है, तो आप उदास हो सकते हैं या उदास महसूस कर सकते हैं।
- यदि कमरा बहुत उज्ज्वल है, तो आप तनावग्रस्त और जल्दी महसूस कर सकते हैं।
- यदि कमरा बहुत छोटा है, तो आप क्रैम्प, फंसे या बंद-महसूस महसूस कर सकते हैं।
उन परिदृश्यों में से कोई भी स्वागत करने वाले वापसी की तरह नहीं है।
Knick Knacks धूल और एलर्जेंस ले लीजिए
यह केवल समझ में आता है-वह सब अव्यवस्था धूल इकट्ठा करता है। अपने घर के चारों ओर देखो। क्या आपके पास घुटनों के ढेर में ढके टेबल और शेल्फ हैं? क्या आप पूरे बेडरूम की मंजिल पर कपड़े धो रहे हैं? क्या आपके पास अपने सोफे या बिस्तर पर तकिए की परतें हैं? क्या आपके पास हर कमरे के हर मंजिल पर खेतों हैं?
हम समझते हैं, आपके पास ये सभी सजावट आइटम हैं क्योंकि आप अपने घर को आरामदायक और स्वागत करना चाहते हैं। दुर्भाग्यवश, आप अपने घर को घुमाकर और एलर्जी-प्रेरित धूल के काटने के लिए एक स्वर्ग बनाकर विपरीत कर रहे हैं। कम से कम अंदरूनी हिस्सों की हमारी ताजा छवियों को देखें और आप रगों, तकिए और घुटने टेकने की परत पर परत नहीं देखेंगे, बल्कि इन घरों को साफ, अनियंत्रित, फिर भी स्वागत करते रहेंगे। यह कम से कम शैली है जो आपको कम तनाव वाले घर के माहौल को प्राप्त करने के लिए दोहराने की कोशिश करनी चाहिए।
लेकिन याद रखें, कुछ स्मृति चिन्हों को चारों ओर रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आपको आधार और संतुष्ट महसूस करने में मदद कर सकते हैं। आखिरकार, आपकी पसंदीदा किताबें और परिवार की तस्वीरें आपको खुश करती हैं, है ना? यदि आपका घर बहुत बाँझ है, तो आप विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं और वास्तव में हानि, खालीपन या उदासी की भावना पैदा कर सकते हैं।
सरलता और समरूपता आपको शांत करें
हमारे दिमाग मजाकिया और जटिल अंग हैं। हम कभी भी पूरी तरह से समझ नहीं सकते कि मस्तिष्क कैसे काम करता है, लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि मस्तिष्क समरूपता के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है, और यह सकारात्मक प्रतिक्रिया है। हमारे दिमाग समरूपता प्यार करता हूँ!
हमें एहसास है कि यह कहने के लिए मूर्खतापूर्ण प्रतीत हो सकता है कि आपके सोफे के बगल में मिलान करने वाली दीपक के साथ मिलान करने वाली अंतिम सारणी रखने से आपको खुशी मिल जाएगी, लेकिन आपके अंदरूनी हिस्सों में संतुलन प्राप्त करने के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक सबूत हैं और यह आपको सामग्री को कैसे महसूस कर सकता है।
यह कम से कम घरों के बारे में हमारे तर्क को वापस जोड़ता है-वे आमतौर पर डिजाइन और लेआउट में सरल और सममित होते हैं, जिससे आप दरवाजे पर चलते समय आपको एक सुखद दृष्टिकोण देते हैं। व्यक्तिगत रूप से, अव्यवस्था मुझे अधिकतम करने पर जोर देती है! जब ये भावनाएं प्रभावित होती हैं, तो सभी अव्यवस्थाओं को तुरंत फिक्स-फिक्स-टॉसिंग किया जाता है। जिस समय अव्यवस्था कचरे को मारने लगती है, विश्राम और संगठन की भावनाएं खत्म हो जाती हैं। क्या आपके पास ये वही क्षण हैं; अधिक शांत और आराम महसूस करने के लिए जहां आपको बिल्कुल अव्यवस्था से छुटकारा पाना चाहिए?
शायद, हमें सभी को अपने घर के डिजाइन के लिए एक स्थायी स्थायी न्यूनतम दृष्टिकोण को स्वीकार करने पर विचार करना चाहिए?
रंग आपके मूड को प्रभावित कर सकता है
अधिकांश minimalist अंदरूनी रंगों के लिए एक सरल दृष्टिकोण है-इसे हल्का और सरल रखें। आप देखेंगे कि कम से कम घरों में आमतौर पर बड़ी खिड़कियां होती हैं जो प्राकृतिक प्रकाश को कमरे भरने की अनुमति देती हैं।आप यह भी ध्यान दे सकते हैं कि दीवार के रंग आमतौर पर काफी तटस्थ होते हैं, आधुनिक लाल या अन्य बोल्ड रंगों के स्पलैश के साथ उच्चारण दीवारों या सहायक उपकरण के माध्यम से कम से कम उपयोग किया जाता है।
ये प्रकाश, तटस्थ रंग एक घर को खुले, आमंत्रित और हवादार महसूस करने की अनुमति देते हैं। क्या वह आराम से आवाज नहीं करता है? यह निश्चित रूप से पर्यावरण के प्रकार की तरह लगता है जो आपको खुश कर देगा।
तटस्थ, सरल कमरे हमारे दिमाग को पूरी तरह से कमरे को संसाधित करने की इजाजत देते हैं, बिना हमारी आंखें भ्रमित, उज्ज्वल रंगों और छोटे घुटनों के बीच फिसलने के कारण।
यदि आप अपने घर में रंगों के पॉप जोड़ना चाहते हैं, तो कमरे में एक ही रंग के संकेत जोड़कर संतुलित तरीके से इसे करें। उदाहरण के लिए, आपके सोफे पर लाल कुशन लाल वासेज के साथ संतुलित होते हैं जो आपके फायरप्लेस मैटल को झुकाते हैं और शायद एक साइड टेबल पर कुछ लाल चित्र फ्रेम होते हैं। ये सभी उच्चारण मेल खाते हैं और एक कमरे को एक सादे तटस्थ कमरे के ऊबड़ से परहेज करते हुए संतुलन की भावना देते हैं।
क्या आप एक और शांत और खुश घर को गले लगाने के लिए तैयार हैं? उस क्रैबी अव्यवस्था से छुटकारा पाने पर विचार करें और अधिक न्यूनतम घर का चयन करें। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी सभी निजी वस्तुओं से छुटकारा पाना है या बाँझ पर्यावरण में रहना है, इसका मतलब यह है कि एक साधारण घर जिसमें संतुलन, समरूपता और minimalism है, आपको खुश कर देगा।
क्या आपका घर आपको अजीब बना रहा है? क्या आप कम से कम इंटीरियर पर विचार करेंगे कि यह आपको खुश कर देगा या नहीं?
