हम सभी थोड़ा और संगठित होना चाहते हैं।
आप बाहर क्या तनाव पैदा करते हैं - चाहे इरांड्स या घिरा हुआ घर की लंबी सूची, जो अंदर पर निराशा और बेचैनी का कारण बनती है।
शोध से पता चलता है कि आदत बनाने में 21 दिन लगते हैं। अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए इनमें से कुछ आसान विचारों का पालन करके, आप एक नए ब्रांड से तीन सप्ताह दूर हो सकते हैं, जो आपको व्यवस्थित करता है।
संगठित लोगों की 9 आदतें:
उनके पास सब कुछ के लिए एक जगह है
चीजें रखो जहां उनका उपयोग किया जाता है, जहां जगह नहीं है
जब अव्यवस्था से लड़ने की बात आती है, तो लोगों को व्यवस्थित करने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे स्थान के स्थान पर वस्तुओं के लिए जगह बनाते हैं, जहां जगह नहीं है। टिकट कार्यालय के बिलों के बिलों के पास रहते हैं, दाग रिमूवर कपड़े धोने के कमरे में रहता है।
आगे जो सामान आप उनका उपयोग करते हैं, उनका मतलब है कि उन्हें पुनर्प्राप्त करने के लिए अधिक समय और प्रयास है, और कम संभावना है कि आप उन्हें इस्तेमाल करने के बाद उन्हें वापस रख देंगे। आखिरी चीज जो आप चाहते हैं जब आपको पहले से ही केबल बिल का भुगतान करना होगा या कॉफी दाग को हटा देना होगा।
वे उपकरण का उपयोग करते हैं
मानसिक नोट्स बाहर हैं, दिन योजनाकार हैं।
संगठित लोग सबकुछ निर्धारित करते हैं। वे अपने दिन और हफ्तों को कैलेंडरों के साथ मैप करते हैं, भले ही ऑनलाइन, योजनाकार में या दोनों। वे आपके सामने क्या है इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मस्तिष्क की जगह को मुक्त करने, अनुस्मारक सेट करने या नोट बनाने के लिए समय में निवेश करते हैं।
डिजिटल जा रहे हैं? यहां कुछ महान संगठनात्मक ऐप्स की एक सूची दी गई है।
उनके पास कम है
वहां कम है, व्यवस्थित करने के लिए कम है।
यह इत्ना आसान है। संगठित घर अतिरिक्त तौलिए और चादरें, या प्लेट और व्यंजन से भरे नहीं हैं। वे सिर्फ वाशिंग मशीन और डिशवॉशर हैं। यदि आप केवल आवश्यकताओं को सीमित कर सकते हैं, तो आप केवल उन वस्तुओं के साथ ही बाएं रहेंगे जिन्हें आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं और प्यार करते हैं।
कुछ भी कम होने - चाहे अलमारी, बोर्ड गेम, या पेंट्री आइटम, आसान विकल्प के लिए बनाता है।
वे जानते हैं कि कब कहना है, "काफी अच्छा"
वे पूर्णतावादी नहीं हैं, और होने की कोशिश मत करो।
संगठन अक्सर विस्तार-अभिविन्यास से जुड़ा होता है, लेकिन दोनों पारस्परिक रूप से अनन्य नहीं होते हैं। संगठित लोग बिस्तर पर थोड़ा झुर्रियों वाली चादर डालने के साथ ठीक हैं। उनके पास प्रत्येक रात टेबल पर पांच सितारा भोजन नहीं है। वे चीजों को यथासंभव कुशलता से प्राप्त करते हैं, जिससे वे अगले काम पर पहुंचने के लिए कुछ कोनों को काट सकते हैं।
उन्होंने चीजें दूर रखीं
बिल्कुल अभी।
लेखक ग्रेटेन रूबिन ने अव्यवस्था को दूर करने और अधिक संगठित होने की कोशिश कर रहे अपने अनुभवों के बारे में लिखा। उनकी दो सबसे बड़ी सफलताओं: एक मिनट का शासन, और दस मिनट साफ-सफाई।
एक मिनट का नियम किसी भी कार्य को घोषित करता है जिसे एक मिनट के भीतर किया जा सकता है, तुरंत एक कोट या छाता लटकाने के लिए रिकॉर्ड दर्ज करने से किया जाना चाहिए। फिर, बिस्तर से पहले हर रात, वह आपके घर में दृश्य अव्यवस्था को साफ करने के लिए दस मिनट लगने का सुझाव देती है। दस तक प्रतिबद्ध नहीं हो सकता? पांच के साथ शुरू करो।
कम से कम चीजों के ऊपर रहना आपके गड़बड़ी से निपटने के मुकाबले ज्यादा आसान और फायदेमंद है जब यह वापसी के बिंदु पर पहुंच जाता है।
वे पुनर्मूल्यांकन करते हैं
अक्सर।
लाइफस्टाइल (और डिज़ाइन शैलियों) बदलते हैं, और संगठित व्यक्ति लगातार अपने सामानों के माध्यम से मिलकर और निर्णय लेता है कि अब और क्या आवश्यकता नहीं है। ऐसी दुनिया में जहां हम लगभग हमेशा चीजें जमा कर रहे हैं, हमें भी जानबूझकर हमारे सामानों को कम करना होगा।
वे कहते हैं नहीं
और दो बार मत सोचो।
आखिरी मिनट के लिए खुशहाल घंटे, काम पर अतिरिक्त काम, उनकी सास से दीपक का निमंत्रण। संगठित लोग शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से उन चीजों को न उतारने के लिए ठीक कह रहे हैं जो शारीरिक रूप से या भावनात्मक रूप से हैं। चूंकि ऊंट की पीठ तोड़ने वाली पुआल एक दीपक नहीं होनी चाहिए जिसे आप पहले भी नहीं चाहते थे।
वे अपने सामान छिपाते नहीं हैं
दृष्टि से बाहर दिमाग से बाहर नहीं है।
संगठित होने की कला आपके सभी सामानों को दूर करने की कला नहीं है। वास्तव में, अपने सामान को सादे दृष्टि में या आसानी से सुलभ रखने से उन्हें आसानी से ढूंढना, उपयोग करना और आगे बढ़ना आसान बनाता है। बक्से और दराजों में अपनी सारी संपत्तियों को रखने का मतलब है कि अधिक समय और निराशा खोदने में बिताती है।
कुछ सौंदर्य-सुखदायक भंडारण कंटेनरों में निवेश करें। रसोई के लिए, वे अनाज, नट, और पास्ता भंडार करने के लिए बहुत अच्छे हैं (और जब वे कम चल रहे हैं तो यह जानना आसान हो जाता है)। घर में कहीं और के लिए, आकारों के वर्गीकरण में बच्चों के खिलौने, सौंदर्य सामान, यहां तक कि अतिरिक्त परिवर्तन भी हो सकते हैं।
वे बड़ी और छोटी उपलब्धियों का जश्न मनाते हैं
बड़े कार्यों की एक लंबी सूची किसी के लिए चुनौतीपूर्ण है।
जो लोग संगठित रहते हैं, वे काम करने के लिए छोटे, आसान कार्यों को डालकर बढ़ते हैं। मुश्किल कार्यों के साथ सरल कार्यों में मिश्रण करना प्रोत्साहन प्रदान करता है और सूची के माध्यम से अपना रास्ता बनाते समय प्रगति दिखाता है।
और जब कार्य भारी रूप से बड़े होते हैं, जैसे कि कर कर या नई कार खरीदना, इसे छोटे, अधिक पचाने योग्य टू-डॉस में तोड़ दें।
वे आसान साइड ट्रैक नहीं हैं
अधिसूचना बंद
अक्सर बार, मल्टीटास्किंग (या करने का प्रयास) समग्र रूप से कम उत्पादकता की ओर जाता है। यह विशेष रूप से ऐसी दुनिया में प्रासंगिक है जहां हम लगातार हाथ में एक गूढ़ सेलफोन और एक पूर्ण ईमेल इनबॉक्स है।
संगठित लोगों को हर ईमेल का जवाब देने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।इसके बजाए, वे इस तरह के विकृतियों के लिए अधिसूचनाओं को अनदेखा या बंद कर देते हैं, और वर्तमान में उस कार्य को पूरा करते हैं जो वे वर्तमान में हैं।
ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में कहा गया है कि औसत व्यक्ति दिन में 15 बार ईमेल की जांच करता है। हालांकि, अध्ययन से पता चलता है कि तीन बार हमें अतिरिक्त तनाव दूर रखने और अन्य कार्यों के साथ ट्रैक पर रहने की जरूरत है।
संगठित रहने के लिए आप किस रहस्य का उपयोग करते हैं? हम आपको सोशल मीडिया पर या नीचे टिप्पणी अनुभाग में सुनना पसंद करेंगे!
