कुछ रोगाणु फायदेमंद होते हैं, लेकिन जब वे आपको और आपके प्रियजनों को वायरस और बीमारियों के जोखिम में नहीं डालते हैं। आपका घर, इसके सभी नुक्कड़ और क्रैनियों के साथ, मोल्ड, स्टैफ कीटाणुओं, खमीर और कोलिफोर्म बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल है।
आपके घर में कुछ जगह दूसरों की तुलना में अधिक आरामदायक हैं, इसलिए सफाई इन क्षेत्रों में थोड़ा अतिरिक्त प्रयास करती है। हमने एरिजोना विश्वविद्यालय में एक माइक्रोबायोलॉजिस्ट डॉ चार्ल्स गेर्बा के साथ बात की, जिसे "डॉ। रोगाणु, "और राष्ट्रीय स्वच्छता फाउंडेशन (एनएसएफ), एक सार्वजनिक स्वास्थ्य और सुरक्षा संगठन द्वारा एक अध्ययन से परामर्श किया। उनकी मदद से, हमने आपके घर में नौ सबसे मज़ेदार स्थानों की खोज की - और उन्हें कैसे साफ और निर्जलित किया जाए।
1. डिश स्पंज
"गारबा ने ताजाम को बताया," नंबर एक घरेलू स्पंज है - लगभग सभी में ई कोलाई बढ़ रही है, और हमारे अध्ययनों में, 15% साल्मोनेला था। " "वह स्पंज बैक्टीरिया खाने के लिए बहुत सारे भोजन के साथ गीला और नम रहता है।" एनएसएफ अध्ययन में, 86% स्पंजों में मोल्ड और खमीर था, 77% में कोलिफोर्म बैक्टीरिया था और 18% स्टैफ बैक्टीरिया से भरे हुए थे।
सैल्मोनेला और ई कोलाई समेत कई प्रकार के कोलिफोर्म बैक्टीरिया हैं, जो पेट की ऐंठन, दस्त और उल्टी हो सकती हैं। अधिक गंभीर मामलों में, ई कोलाई भी निमोनिया और श्वसन समस्याओं का कारण बन सकता है।
आप उस गीले स्पंज को माइक्रोवेव करके जीवाणुओं को कम कर सकते हैं। "बैक्टीरिया स्पंज में बड़ी संख्या में बढ़ता है और [स्पंज] को धोने की जरूरत होती है - हर पांच से छह दिनों में 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि वे गर्म हो जाते हैं, "Gerba कहते हैं। "आप डिशवॉशर में अपने डिश रैग को टॉस कर सकते हैं।" वह रसोई और बाथरूम की सफाई के लिए उसी स्पंज या कपड़े का उपयोग करने के खिलाफ भी चेतावनी देता है।
2. रसोई सिंक
Gerba का कहना है कि रसोईघर बाथरूम से अधिक रोगाणुओं में शामिल है, और रसोई घर सिंक आपके घर के सबसे मजेदार जगहों में दूसरे स्थान पर है। विश्वास करना मुश्किल नहीं है जब आप मानते हैं कि यह वह जगह है जहां आप कच्चे भोजन से गंदगी और रोगाणुओं को धोते हैं। यह वह स्थान भी है जहां आप अपनी प्लेटों और बर्तनों को कुल्लाते हैं से पहले उन्हें डिशवॉशर में रखकर। एनएसएफ अध्ययन में, 45% सिंकों में कोलिफोर्म बैक्टीरिया और 27% निहित मोल्ड था।
सप्ताह में कम से कम एक बार, अधिमानतः दो बार, सिंक कीटाणुरहित (किनारों सहित)। महीने में कम से कम एक बार नाली और निपटान कीटाणुशोधन किया जाना चाहिए। यदि आप ब्लीच समाधान का उपयोग करते हैं, तो बाद में कुल्ला सुनिश्चित करें।
3. टूथब्रश धारक
नहीं, शौचालय आपके बाथरूम में सबसे जरूरी जगह नहीं है - वह भेद आपके टूथब्रश धारक के पास जाता है। वास्तव में, Gerba का मानना है कि शौचालय सीट हो सकता है कम से कम अपने बाथरूम में जर्मी जगह, क्योंकि यह अन्य स्थानों की तुलना में अधिक नियमित रूप से साफ हो जाता है। हालांकि, यदि आपका टूथब्रश धारक शौचालय के नजदीक स्थित है, तो यह कणों के अधीन हो सकता है जो फ़्लश करते समय हवा के माध्यम से छिड़कते हैं। एक खतरनाक 64% टूथब्रश धारकों में मोल्ड और खमीर शामिल था, 27% में कोलिफ़ॉर्म और 14% निहित स्टैफ था।
जब आप फ्लश करते हैं तो शौचालय बंद करें और अपने टूथब्रश धारक को जितना संभव हो सके शौचालय से दूर रखने की कोशिश करें। साप्ताहिक आधार पर, धारक को डिशवॉशर के स्वच्छता चक्र (इसे डिशवॉशर सुरक्षित मानते हुए) में रखें, और टूथब्रश को त्रैमासिक आधार पर बदलने पर विचार करें।
4. पालतू कटोरा और पालतू खिलौने
आपके पालतू जानवरों की कई पसंदीदा वस्तुएं भी रोगाणुओं के गढ़ हैं। वास्तव में, 45% कटोरे में मोल्ड और यीस्ट होता है और 18% में कोलिफोर्म बैक्टीरिया होता है। पालतू खिलौनों में, 55% में खमीर और मोल्ड और 23% स्टेफ बैक्टीरिया निहित है।
अपने पालतू जानवर के कटोरे को साफ करें। एनएसएफ या तो डिशवॉशर के कीटाणुशोधन चक्र या साबुन पानी का उपयोग करके हाथ धोने की सिफारिश करता है। यदि आप उन्हें हाथ से धोना चुनते हैं, तो सप्ताह में एक बार 10 मिनट के लिए कटोरे को ब्लीच समाधान में भिगो दें। साबुन पानी के साथ साफ कठिन खिलौने, फिर कुल्ला, कीटाणुशोधन और हवा सूखा। शीतल खिलौने को आपके वाशिंग मशीन के स्वच्छता चक्र पर साफ किया जा सकता है। एनएसएफ यह भी सिफारिश करता है कि पालतू जानवरों के साथ संपर्क करने के बाद घर में हर कोई अपना हाथ धोए।
5. कॉफी जलाशय
वह कॉफी निर्माता आपको कैफीन की झटका से ज्यादा दे सकता है। कॉफी जलाशय न केवल नमी है, बल्कि अंधेरा है, जिससे यह रोगाणुओं को बढ़ने के लिए आदर्श जगह बना देता है। एनएसएफ अध्ययन में, जलाशयों में से आधे में खमीर और मोल्ड होता है और 9% में कोलिफोर्म बैक्टीरिया होता है।
कॉफी जलाशय को साफ करने के लिए, जलाशय में चार कप सिरका डालें, 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर सिरका पीस लें क्योंकि आप कॉफी पीते हैं। इसके बाद, सिरका को कुल्ला करने के लिए पानी के कम से कम दो चक्रों को पीस लें।
6. बाथरूम नल हैंडल
जब तक आपके बाथरूम में टचलेस नल न हो, नलिका हैंडल आपके घर के कुछ सबसे मज़ेदार स्थान हैं। यह समझ में आता है: नल को चालू करना बाथरूम का उपयोग करने और अपने हाथ धोने के बीच का कदम है। एनएसएफ अध्ययन में पाया गया कि 27% नल हैंडल में स्टेफ और 9% में कोलिफोर्म बैक्टीरिया शामिल था।
दैनिक आधार पर, अपने नल को एक कीटाणुनाशक स्प्रे या कीटाणुनाशक वाइप्स के साथ संभाल लें।
8. काउंटरटॉप
यदि रसोई घर का केंद्र है, काउंटरटॉप रसोईघर का केंद्र है। पैकेजिंग और किराने का सामान (जो आपकी कार के तल पर पहले थे) हैंडबैग और बैकपैक्स के अलावा, उस पर रखे गए हैं। और फिर भी, यह वह जगह भी है जहां आप भोजन तैयार करते हैं - इसमें से कुछ कच्चे हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 32% काउंटरटॉप्स में कोलिफ़ॉर्म बैक्टीरिया और 18% निहित मोल्ड था।
गैर-खाद्य वस्तुओं को काउंटरटॉप से दूर रखें, और भोजन तैयार करने से पहले और बाद में इसे कीटाणुरहित करें। (नोट: चूंकि काउंटरटॉप्स विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए निर्माता के निर्देशों का पालन करें कि आप इसे नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।)
9. स्टोव knobs
आप अपने स्टोव knobs कितनी बार साफ करते हैं? शायद अक्सर पर्याप्त नहीं: एनएसएफ अध्ययन में, 27% knobs में मोल्ड और खमीर शामिल था, जबकि 14% में coliform बैक्टीरिया था।
साप्ताहिक आधार पर, स्टोव knobs बंद ले और उन्हें साबुन पानी में धो लें।
अतिरिक्त रोगाणु हॉटस्पॉट
गंदा 9 आपके घर में एकमात्र रोगाणु-भरे स्थानों से बहुत दूर हैं। Gerba कहते हैं, "कटिंग बोर्ड आमतौर पर शौचालय सीट की तुलना में 200 गुना अधिक बैक्टीरिया है।" वह दो काटने वाले बोर्डों का उपयोग करने की सिफारिश करता है: एक मीट के लिए और एक veggies के लिए। "इसके अलावा, आपके रेफ्रिजरेटर दरवाजे आपके हाथ धोने के बिना कच्चे खाद्य पदार्थों को संभालने के कारण काफी मस्तिष्क है।"
आपके घर में अन्य रोगाणु स्थानों में शामिल हैं:
- शौचालय हैंडल
- शौचालय की सीट
- बाथरूम दरवाजा घुंडी
- बाथरूम प्रकाश स्विच
- सेल फोन
- कीबोर्ड
- रिमोट कंट्रोल
- हात के तौलिये
हालांकि, Gerba घबराहट के खिलाफ चेतावनी दी। "आपको और साफ करने की जरूरत नहीं है; बस अपने सफाई उपकरण का ख्याल रखें और रसोई में कीटाणुशोधक के साथ कीटाणुनाशक वाइप्स या एक रसोई क्लीनर का उपयोग करें, "वे कहते हैं। "आपको अपने घर को रोगाणु मुक्त रखने की ज़रूरत नहीं है - बस संख्याओं को नीचे रखें।"
क्या आपके घर को साफ और प्रबंधनीय रखने के लिए आपके पास कोई अतिरिक्त युक्तियाँ हैं? हमें टिप्पणियों में बताएं।
