चाहे आप अपने नए साल के संकल्प को पूरी तरह से दरवाजा से बाहर करने से पहले आकार में आने की कोशिश कर रहे हों, या आप अपने घर में एक होम जिम पसंद करेंगे, अक्सर एक डिजाइन करने में चुनौती हो सकती है। व्यायाम करने के लिए प्रेरित रहना कुछ के लिए आसान है, लेकिन जब आपके पास होम जिम है, तो उत्पादक होना जरूरी है। यदि आप अपने घर जिम को आमंत्रित करने और काम करने के लिए स्वागत करने के रचनात्मक तरीके खोजने की कोशिश कर रहे हैं, तो अपने विचारों का मार्गदर्शन करने के लिए इन विचारों का उपयोग करें।
अपना घर जिम व्यक्तिगत बनाएं:
अधिकांश घर जिम में सभी तत्वों में से कई शामिल होते हैं: मुफ्त वजन, कार्डियोवैस्कुलर मशीन, और कुछ दर्पण। हालांकि, व्यक्तिगत होम जिम क्या बनाता है वह एक है जिसे आप व्यक्तिगत स्पर्शों पर वापस लौटना चाहते हैं। क्या आप एक स्पोर्ट्स प्रशंसक हैं और आपकी पसंदीदा एथलेटिक टीम से कुछ यादगार यादगार हैं? अपने घर जिम में फ़्रेम किए गए छाया बक्से, गोल्फ गेंदों के संग्रह, आर्टोग्राफ गेम बॉल और एथलेटिक आर्टवर्क में गेम जर्सी प्रदर्शित करें। इन स्पर्शों में से प्रत्येक घर के मालिक के लिए अद्वितीय होगा लेकिन आपको कसरत पर कड़ी मेहनत करने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगा और आपको समय के बाद वापस आ जाएगा। एथलेटिक या प्रेरणादायक फोटोग्राफी के साथ कलाकृति व्यक्तिगत स्पर्श लाने के लिए दीवार कला के लिए अच्छी तरह से काम कर सकती है।
अपना पसंदीदा मनोरंजन सेट अप करें:
यदि आप एक उत्साही खेल उत्साही हैं तो आप जानते हैं कि आपके कसरत के साथ अच्छे मनोरंजन के साथ अभ्यास करना कितना अधिक आनंददायक है। चाहे आप टेलीविज़न देखना, संगीत सुनना, या डीवीडी पर कसरत भी देखना चाहते हैं, आपको यह समझने की आवश्यकता होगी कि आपको कौन से ऑडियो और विजुअल उपकरण की आवश्यकता होगी। कई घर जिम देखने के लिए कमरे के बहुमत के लिए केंद्रीय स्थान पर घुड़सवार फ्लैट स्क्रीन टीवी का उपयोग करते हैं।
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अन्य मकान मालिक कार्डियोवैस्कुलर मशीनों को खरीदना पसंद करते हैं जिनमें मशीन के भीतर एक टेलीविजन क्षमता शामिल होती है। अपने घर जिम को कसरत जीवनशैली द्वारा डिजाइन करना याद रखें जिसे आप और आपके परिवार का आनंद मिलता है। दीवार-घुड़सवार विविधता के लिए सही स्थान की योजना बनाते समय एक टेलीविजन स्क्रीन पर आसन्न खिड़कियों से चमक को ध्यान में रखें।
प्रेरणा के साथ अपने घर जिम डिजाइन करें:
कई मकान मालिक एक भव्य दृश्य से प्रेरित हैं और बाहर और प्रकृति से जुड़ने में सक्षम हैं। योग और अन्य ध्यान गतिविधियों को चित्र खिड़की या सजावट में लकड़ी, पानी और धातु जैसी प्रेरणादायक प्राकृतिक सामग्री के साथ डिजाइन किया जा सकता है। कई घर जिम में आपके कसरत को प्रतिबिंबित करने के लिए दर्पण होते हैं लेकिन कमरे को बड़ा दिखने में भी मदद करते हैं। मंजिल से छत तक दीवार दर्पण सबसे लोकप्रिय हैं, और अक्सर आपको कड़ी मेहनत करते हैं!
फोटो स्रोत: 1, 2, 3, 4, और 5।
