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नींद एक सुंदर चीज है। अपने बिस्तर के गर्मी और आराम में, नींद आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकती है, मानसिक निपुणता में सुधार कर सकती है और कल जो भी हो, उसे रिचार्ज कर सकती है। अपनी सही गद्दे को ढूंढने के लिए एक अच्छी रात के आराम के लिए जरूरी है, यह आपके सिर को आराम करने के लिए एक महान तकिया के बिना शून्य के लिए सब कुछ है।
सही तकिया ढूंढना - साथ ही साथ गलत पर सोना - गर्दन में असली दर्द हो सकता है। विडंबना यह है कि, अपने सही तकिए को चुनने से आप कीमती नींद बलिदान कर सकते हैं क्योंकि आप रात में इंटरनेट की दूर तक पहुंचने के लिए सही जगह की तलाश में हैं (हम सब वहाँ रहे हैं)।
यहां अच्छी खबर है: हमने आपके लिए कड़ी मेहनत की है। समीक्षा, रेटिंग और प्रशंसापत्रों के ढेर पर गहन शोध के घंटों के बाद, हमने पाया प्रशांत तट डबल नीचे फर्म (मानक आकार के लिए $ 60) हमारे सपनों का तकिया होना।
इस लेख में, आप पाएंगे:
- हम कैसे सर्वश्रेष्ठ बिस्तर तकिया चुनते हैं
- विचार करने के लिए अन्य बिस्तर तकिए
- सर्वश्रेष्ठ बिस्तर तकिया की पूरी समीक्षा
- हमारे अंतिम विचार
हम कैसे सर्वश्रेष्ठ बिस्तर तकिया चुनते हैं
बाजार पर सबसे अच्छा बिस्तर तकिया खोजने के लिए, हमने हर व्यवहार्य स्रोत पर लगभग 45 घंटे बिताए जो हम सोच सकते थे। तीसरे पक्ष और ग्राहक समीक्षा से सोने और स्वास्थ्य के आंकड़ों से, हमने सभी अड्डों को कवर किया।
इस तरह की किसी भी समीक्षा में कठिनाई यह है कि प्रत्येक व्यक्ति की अनूठी वरीयता होती है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग साइड स्लीपर होते हैं, जबकि अन्य अपनी पीठ पर सोते हैं, और प्रत्येक प्रकार के स्लीपर को सुविधाजनक बनाने के लिए विशिष्ट प्रकार के तकिए होते हैं।
हाँ, हम जानते हैं कि आप में से कुछ पेट स्लीपर हैं। हालांकि, इसे रीढ़ की हड्डी के लिए अस्वास्थ्यकर माना जाता है और, स्पष्ट रूप से, केवल आपके अच्छे, नए तकिए पर डोलोल करने के लिए एक प्रभावी तरीका लगता है।
प्रत्येक व्यक्ति न केवल एक निश्चित नींद की शैली है, बल्कि आराम और दृढ़ता की प्राथमिकता भी है। आप में से कुछ रात में बादलों में अपने सिर को डुबोना पसंद कर सकते हैं, जबकि अन्य आपकी गर्दन और पीठ के लिए दृढ़ समर्थन चाहते हैं।
जबकि आराम नींद का एक आवश्यक घटक है, हम एक तकिया खोजना चाहते थे जो दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ को मिला। प्रशांत तट डबल डाउनअराउंड फर्म (काफी मुंह वाला), सबसे अच्छा बिस्तर तकिया के लिए हमारा चयन तकनीकी रूप से दो में से एक है, जो आरामदायक कुशन और दृढ़ समर्थन दोनों प्रदान करता है।
जीवन में ज्यादातर चीजों के साथ, हमने पाया कि सबसे महंगा विकल्प सबसे अच्छा नहीं है। आप संभवतया मंजिल पर $ 500 छोड़ने की तुलना में फर्श पर स्वस्थ सो रहे होंगे, जो संभवतः आपकी उम्मीदों पर निर्भर नहीं रहेगा, और वित्तीय तनाव पैदा करेगा।
सबसे अच्छा विकल्प एक तकिया है जो आपकी नींद की शैली और दृढ़ता वरीयता को उस कीमत पर फिट करता है जो आपके पर्स को दंडित नहीं करता है। हम अपनी पूरी समीक्षा में किनारे को किनारे लेने के लिए जो कुछ भी देते हैं, उसमें हम गोता लगाएंगे। सबसे पहले, यहां कुछ अन्य तकिए देखें जो भीड़ से बाहर खड़े थे।
विचार करने के लिए अन्य बिस्तर तकिए
सर्वश्रेष्ठ सस्ती तकिया: नेशनल स्लीप प्रोडक्ट्स प्रीमियर डाउन-जैसे पर्सनल चॉइस घनत्व
इन आरामदायक डाउन-वैकल्पिक तकिए की एक जोड़ी के लिए लगभग $ 35 पर, राष्ट्रीय नींद उत्पादों से प्रीमियर डाउन-पर्सनल चॉइस घनत्व तकिए आसानी से आपकी हिरन के लिए सबसे अच्छी धमाके हैं। वे hypoallergenic और एक मध्यम दृढ़ता, रात में अपने सिर रखने के लिए सही किफायती जगह हैं।
सर्वश्रेष्ठ मेमोरी फोम तकिया: तेमपुर-पेडिक टेम्पपुर-क्लाउड ब्रीज़ डुअल कूलिंग
Tempur-Pedic आराम से अपने उच्च मानकों के लिए जाना जाता है। इस तकिए में रात के माध्यम से आपको ठंडा रखने के लिए दोहरी तरफा शीतलन जेल के साथ जोड़ा गया मेमोरी फोम अनुरूप करने के लिए एक फर्म लेती है, जिससे इसे सबसे अच्छा मेमोरी फोम तकिया पैसा खरीद सकता है। हालांकि, इसका $ 150 मूल्य टैग इस तकिया को एक विलासिता का कुछ बनाता है, और अंततः इसे हमारे शीर्ष सम्मान अर्जित करने से रोकता है।
बेस्ट डाउन तकिया: नेशनल स्लीप प्रोडक्ट्स लक्ज़री सॉफ्ट गुज़ डाउन
गुज़-डाउन तकिए निस्संदेह दोस्ताना तकिया झगड़े के लिए मानक हैं, और जैसा कि यह निकलता है, अच्छी रात भी आराम करता है। नेशनल स्लीप प्रोडक्ट्स द्वारा लक्ज़री सॉफ़्ट गुज़ डाउन एक हाइपोलेर्जेनिक तकिया है, जो "रात के बाद आराम रात" के लिए एक मध्यम 550 भरने वाली शक्ति का प्रदर्शन करती है। एक जोड़ी के लिए लगभग 132 डॉलर पर, इन तकिए को नीचे तकिए में प्रतिस्पर्धा के लिए उचित रूप से मूल्य दिया जाता है।
बैक स्लीपर के लिए सर्वश्रेष्ठ तकिया: तेमपुर-पेडिक टेम्पपुर-कंटूर साइड-टू-बैक तकिया
अध्ययनों से पता चला है कि आपकी पीठ पर सोना सबसे स्वस्थ तरीका है, इसलिए एक तकिया क्यों न पाएं जिससे आपको आराम से मदद मिल सके? 110 डॉलर पर टेम्पुर-पेडिक से साइड-टू-बैक तकिया, पीछे या किनारे की स्थिति में आसान आराम की सुविधा प्रदान करने में मदद करती है और किसी भी व्यक्ति के लिए आरामदायक विकल्प पर अतिरिक्त नकदी खर्च करने में सक्षम और सक्षम होने का सही विकल्प है।
सर्वश्रेष्ठ बिस्तर तकिया की पूरी समीक्षा: प्रशांत तट डबल डाउन फॉर फर्म
ऐसे कई विलासिता नहीं हैं जो लंबे समय के अंत में अपने सिर को सही तकिया में डुबो रहे हैं। यह लगभग है जैसे आप अपने सिर को तकिया के हिट करते ही दिन के तनाव को महसूस कर सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस प्रकार का नींद अनुभव खोज रहे हैं, प्रशांत तट डबल डाउन फॉर फर्म तकिया बस हरा करने वाला है।
भीड़ से इस तकिए को अलग करता है यह एक तकिया-में-तकिया डिजाइन है।जबकि आप में से कुछ निस्संदेह दृढ़ता वाले स्पेक्ट्रम की चरम सीमाओं में से एक पर गिरेंगे, अधिकांश स्लीपर बस अपने सिर को रखने के लिए एक विश्वसनीय स्थान की तलाश में हैं। डबल डाउनअराउंड स्क्विश और फर्म के बीच अंतर को नीचे और वसंत पंखों के सर्वोत्तम संयोजनों के संयोजन से विभाजित करता है।
बाहरी परत 550-भरने वाली शक्ति है जो आपको अपने तकिए में संतुष्ट रूप से डुबोने की अनुमति देती है। जबकि नीचे तकिए आम तौर पर आपको डूबने की इजाजत देते हैं, जब तक कहीं और नहीं जाना जाता है, इस तकिया में एक पैक-इन रेजिलिया पंख कोर होता है जो नीचे तकिए के स्क्विश आराम को बलि किए बिना समर्थन और दृढ़ता का स्तर जोड़ता है।
पंख कोर को नीचे से घिरा होने का एक और लाभ यह है कि यह आपको क्विल्स द्वारा छेड़छाड़ करने से रोकता है, जो कि ज्यादातर पंखों के लिए एक अंतिम अनिवार्यता है। प्रशांत तट डबल डाउनअराउंड फर्म में मामूली 300 थ्रेड गिनती और 100 प्रतिशत-कपास नीचे- और पंख-सबूत कपड़े हैं।
इस तकिए का एक बड़ा लाभ रखरखाव की आसानी है। कई तकिए के साथ, धोने के विकल्प सूखी सफाई या बिल्कुल धोने तक ही सीमित हैं। डबल डाउनअराउंड मशीन धोने योग्य और ड्रायर सुरक्षित है, जो आने वाले वर्षों तक आपके घर में एक सैनिटरी विकल्प बनाती है।
आराम और रखरखाव की आसानी के शीर्ष पर, प्रशांत तट पर कुछ प्रभावशाली वारंटी और गारंटी भी है, जो इसके मुंह पर अपना पैसा लगाने का वादा करता है। सबसे पहले, कंपनी उपयोगकर्ताओं को आश्वासन देती है कि अगर इस तकिए का उपयोग करते समय उन्हें एलर्जी होती है, तो इसे "परेशानी मुक्त" वापस किया जा सकता है।
30 दिनों की "आराम गारंटी" भी है जिसका अर्थ है कि आप अपनी खरीद के एक महीने के भीतर किसी भी कारण से तकिया वापस भेज सकते हैं, केवल शिपिंग लागत का भुगतान कर सकते हैं। इसे दूर करने के लिए, प्रशांत तट में पांच साल की सीमित वारंटी भी शामिल है, ऐसी किफायती वस्तु के लिए एक प्रभावशाली विशेषता है जो प्रत्येक तकिए की गुणवत्ता और निर्माण के रूप में वॉल्यूम बोलती है।
आप सोच रहे होंगे: क्यों एक स्मृति फोम तकिया नहीं चुनते? जबकि कई लोग मेमोरी फोम तकिए से प्यार करते हैं, जैसे कि अमेज़ॅन के किफायती शीर्ष विक्रेता कूप होम गुड्स श्रेय मेमोरी फोम तकिया, कुछ कारण हैं कि हमने सर्वश्रेष्ठ समग्र के लिए एक चुनने का फैसला क्यों किया।
जब तक आप एक तकिए के लिए बड़ी रकम खोल रहे हों जिसमें ठंडा जेल बनाया गया हो, तो स्मृति फोम गर्मी को फँस सकता है और थोड़ा असहज हो सकता है। वे पारंपरिक तकिए से बहुत अलग सोते हैं; यह कहना नहीं है कि यह बेहतर या बदतर है, जो नीचे या पंख तकिए के लिए बहुत अलग है। यह निश्चित रूप से वरीयता के लिए आता है, लेकिन इस समीक्षा में हमने उस तकिए का चयन किया जो अधिकतर सामान्य दुकानदारों को संतुष्ट करेगा।
सभी ने बताया, प्रशांत तट डबल डाउनअराउंड फर्म एक महान तकिया में जो कुछ भी दिखता है उसे जोड़ती है। यह नरम, अभी तक सहायक है; संभालने में आसान; तारकीय गारंटी द्वारा समर्थित; और, सभी के प्रमुख, बेहद किफायती। हालांकि कोई भी तकिया प्रत्येक ग्राहक की अपेक्षाओं को पूरा नहीं करेगा, यह उतना करीब है जितना आप एक पूर्ण तकिया पर पहुंच जाएंगे जिस पर आप आराम से सो सकते हैं।
यह किसके लिए सबसे अच्छा है, और इसे कौन छोड़ना चाहिए?
प्रशांत तट डबल डाउन फॉर फर्म तकिया उस व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही है जो एक कठोर तकिया और एक स्कीश तकिया चाहते हैं। बैंक को तोड़ने के बिना अपनी नींद में सुधार करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए यह भी बहुत अच्छा है।
इस तकिए को छोड़ने वाले एकमात्र लोग अनिवार्य रूप से वे हैं जो फर्मनेस स्पेक्ट्रम के चरम पर झूठ बोलते हैं।
प्रशांत तट डबल डाउन फॉर फर्म क्या खड़ा हुआ?
- तकिया-में-एक तकिया डिजाइन
- नीचे और पंख दोनों सुविधाएँ
- इको-सचेत डिजाइन
- 100 प्रतिशत-कपास नीचे- और पंख-सबूत कपड़े
- मशीन धोने योग्य और ड्रायर सुरक्षित
- प्रतियोगिता के बीच उचित रूप से किफायती
- महान गारंटी और पांच साल की सीमित वारंटी
- 2 मिलियन से अधिक होटल के कमरे में रखा गया
आपकी नींद की शैली और आपका तकिया
चाहे आप अपनी पीठ, अपनी तरफ या पेट पर सोएं, आपकी नींद की शैली वॉल्यूम को आपके द्वारा चुने गए तकिए के रूप में बोलती है। वास्तव में, स्वस्थ नींद की स्थिति को सुविधाजनक बनाने के लिए कई तकिए बनाए जाते हैं। आइए देखें कि आपकी नींद की स्थिति आपके तकिए की पसंद और आपके स्वास्थ्य के लिए क्या है।
पीछे स्लीपर: यदि आप बहादुर लोगों में से एक हैं जो शांति से सोते हैं, तो हमारे पास अच्छी खबर है: कैरोप्रैक्टर्स लगभग सर्वसम्मति से सहमत हैं कि आपकी नींद की स्थिति बाकी को खत्म कर देती है। इसके लिए सबसे बड़ा कारण यह है कि सबसे अधिक मांग की जाने वाली नींद की स्थिति प्राकृतिक रीढ़ संरेखण केवल इस स्थिति में हासिल की जाती है।
कोई भी तकिया जो आसानी से आपके कंधे के ब्लेड और आपके सिर के बीच के अंतर को भर देती है, अधिमानतः आपकी गर्दन के वक्र को कुचलने के लिए एक मध्यम समर्थन के साथ। हालांकि, जो गर्दन या पीठ दर्द को संबोधित करने के लिए देख रहे हैं वे टेपेपुर-पेडिक टेम्पपुर-नेक जैसे चिकित्सीय तकिए में निवेश करना चाहते हैं, जो आपकी गर्दन में समोच्च बनाने और रीढ़ की हड्डी को संरेखित करने के लिए बनाया जाता है।
साइड स्लीपर: साइड नींद स्वस्थ बैक-नींद की स्थिति और रीढ़-घुमावदार पेट-नींद की स्थिति के बीच मध्य जमीन पर चलता है। आम तौर पर, कोई भी तकिया जो आसानी से आपके कंधे के ब्लेड और सिर के बीच के अंतर को पूरा करती है, साइड स्लीपर के लिए काम करेगी, अधिमानतः आपकी तरफ रीढ़ की संरेखण को संरक्षित रखने के लिए एक अच्छी दृढ़ता के साथ।
हमारे शीर्ष पिक, प्रशांत तट डबल डाउनअरा फर्म तकिया, साइड स्लीपर के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है, क्योंकि इसकी डिजाइन मजबूत दृढ़ता के साथ डूबने वाले आराम को जोड़ती है। एक समीक्षक अब तक "पूर्ण ऊंचाई" कहने के लिए चला गया।
पेट स्लीपर: जबकि आप अपनी पसंद के तकिए में अपने चेहरे के नीचे मुक्त गिरावट वाले वंश का आनंद ले सकते हैं, पेट की नींद को आपके रीढ़ की हड्डी के संरेखण के लिए कुछ भी नहीं माना जाता है। जैसा कि एक चीरोप्रैक्टर ने बिजनेस इनसाइडर को बताया, अगर आप अपने पेट पर सोते हैं, तो आप अपनी रीढ़ की हड्डी के साथ अपने जीवन का एक-तिहाई खर्च कर रहे हैं। ओच।
आपके लिए सबसे ज्यादा अनुशंसित तकिया पेटी-स्लीपर है जो भी तकिया आपको अपनी तरफ जाने या आपकी पीठ पर जाने में मदद करती है। आम तौर पर, एक अच्छा पूर्ण लंबाई वाला शरीर तकिया, जैसे कि राष्ट्रीय स्लीप प्रोडक्ट्स से, यह आपको अपने पेट पर रोल करने और स्वस्थ नींद प्राप्त करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
हालांकि, अगर आप अपने पेट पर बने रहना चाहते हैं, तो मुलायम और घने तकिया आपका सबसे अच्छा विकल्प है, क्योंकि इससे गर्दन और रीढ़ की अनैसर्गिक घुमाव को रोका जा सकेगा।
आपके लिए सर्वश्रेष्ठ बिस्तर तकिया का चयन करना
अब हमने सामान्य नींद की स्थिति को देखा है और वे तकिए की आपकी पसंद को कैसे प्रभावित करते हैं, हम आपको सही तकिया चुनने में मदद करना चाहते हैं। हालांकि, हम अपने शीर्ष चयन में भरोसा रखते हैं, लेकिन अगर हम आपको एक स्मार्ट शॉपर बनने के लिए आवश्यक सारी जानकारी के साथ नहीं छोड़ते हैं तो हम क्षमा करेंगे।
हमने इस लेख में कुछ "भरने की शक्ति" को संबोधित किया है। सीधे शब्दों में कहें, भरें बिजली की मात्रा एक औंस नीचे भर जाती है। दूसरे शब्दों में, संख्या जितनी अधिक होगी, तकिया की गुणवत्ता उतनी ही अधिक होगी। यहां विभिन्न प्रकार के तकिए हैं और नींद की शैली वे सर्वोत्तम फिट बैठती हैं।
डाउन: नीचे बतख और हंस की मुलायम, शराबी अंडकोट है, और यह बस सबसे शानदार, क्लाउड-जैसे नींद के पैसे के लिए बनाता है। एक ठेठ नीचे तकिया में अधिक दृढ़ता नहीं होगी, बल्कि इसके बजाय आपको अपनी नींद में सचमुच डूबने की अनुमति मिलती है।
एक सच्चा नीचे तकिया कम से कम 75 प्रतिशत नीचे और 25 प्रतिशत से अधिक पंखों से भरा हुआ है। दृढ़ता की इसकी सामान्य कमी के कारण, नीचे तकिए पीछे की नींद के लिए अच्छी नहीं हैं और अक्सर पक्ष और पेट स्नूज़र्स द्वारा उपयोग की जाती हैं।
पंख: नीचे तकिया की तरह, पंख तकिए नरम होते हैं और (जाहिर है) पंख से भरे हुए हैं। नीचे के विपरीत, पंख - विशेष रूप से एक छोटी सी जगह में पैक - एक नीचे तकिए द्वारा अविश्वसनीय दृढ़ता का स्तर जोड़ें। विनिर्देशों के आधार पर, एक पंख तकिया किसी भी प्रकार के स्लीपर फिट हो सकती है।
डाउन फेदर: दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ संयोजन, नीचे / पंख तकिए नरम और फर्म का आदर्श संयोजन हैं। एक उत्कृष्ट उदाहरण है हमारा शीर्ष चयन, प्रशांत तट डबल डाउनअराउंड फर्म, जो किसी भी नींद की शैली के लिए उपयुक्त है।
स्मृति फोम: स्मृति-फोम तकिए प्रभावशाली अवशोषण और कुशनिंग के लिए मूल रूप से नासा द्वारा विकसित नरम सामग्री से बने होते हैं। वे अपने रीढ़ की हड्डी को सही संरेखण में रखने की तलाश में पीछे और साइड स्लीपर के लिए बिल्कुल सही हैं।
नीचे विकल्प: यदि आपके पास परंपरागत नीचे से ट्रिगर की जाने वाली एलर्जी है, तो सिंथेटिक डाउन-वैकल्पिक तकिए स्नीफल्स के बिना रात को आराम से खर्च करने का एक अच्छा विकल्प हो सकती है।
अंतिम विचार
सही तकिया ढूँढना जबरदस्त हो सकता है। प्रतियोगिता मोटी है, शब्दावली जटिल है और तकिया विकल्प भरपूर हैं। हालांकि, चूंकि हम अपने जीवन का लगभग एक तिहाई सोते हैं, रात के बाद रात में अपना सिर रखने के लिए सही तकिया ढूंढना एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए एक आवश्यक घटक है।
कई घंटों के शोध के बाद, हमने प्रशांत तट डबल डाउनअराउंड फर्म तकिया को औसत उपयोगकर्ता के लिए हाथ से नीचे का सबसे अच्छा विकल्प माना। नीचे फिसलने के साथ एक फर्म पंख कोर का मिश्रण, डबल डाउनअराउंड बस दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ है।
कोई भी दो लोगों की प्राथमिकताएं समान नहीं हैं; कोई तकिया सभी के लिए सही नहीं है, और हर कोई हमारे शीर्ष पिक से प्यार नहीं करेगा। आपकी नींद की शैली और आपकी दृढ़ता प्राथमिकताएं पूरी तरह से आपकी हैं, और उस तकिए को ढूंढना जो सबसे अच्छा फिट बैठता है।
सब से ऊपर, हम आपको उस तकिए को खोजने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करता है। चाहे यह पैसिफ़िक कोस्ट डबल डाउनअराउंड फर्म या एक और तकिया पूरी तरह से हो, हम आशा करते हैं कि आप तकिया ढूंढ सकें जो आपको आराम से आराम करने और स्वस्थ, पुनर्जन्मित जीवन जीने में मदद करे।
सूत्रों का कहना है
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"10 सर्वश्रेष्ठ बिस्तर तकिए," फोम नाइट्स
"साइड स्लीपर समीक्षा और ख़रीदना गाइड 2015 के लिए सर्वश्रेष्ठ तीर," बिपालो
"परफेक्ट पिलो के साथ स्नगल करें," वेबएमडी
"शीर्ष 10 तकिए," ezvid
"हर प्रकार के स्लीपर के लिए सबसे अच्छा तकिया," बिजनेस इनसाइडर, मार्च 2015
"10 सर्वश्रेष्ठ तकिए," तुलनाराबू, नवंबर 2015
"तकिया के प्रकार," बेहतर नींद परिषद
"एक चीरोप्रैक्टर कहता है कि हमें अपने पेट पर कभी सोना नहीं चाहिए," बिजनेस इनसाइडर, मार्च 2015
"कटा हुआ मेमोरी फोम तकिया (कूप होम सामान) समीक्षा," Bpillow
"मेमोरी फोम तकिया समीक्षा, रेटिंग और तुलना," नींद की तरह सो, अक्टूबर 2015
"कौन सी नींद शैली स्वस्थ है?" स्वास्थ्य
"पावर पावर कैसे चुनें," डाउन एंड फेदर कं
"बेस्ट बॉडी पिलो," उपभोक्ता खोज, जुलाई 2015
"तकिया गाइड," कंपनी स्टोर
प्रशांत तट डबल नीचे फर्म तकिया
